『あなたのこころは空のよう』

2025.09.07

ブロンウェン・バラード 作　 ローラ・カーリン 絵　 広松由希子 訳　 BL出版 ２０２３年

マインドフルネスの観点で描かれた絵本です。

心はまるで空のよう。すっきり晴れていたり、嵐が来てまっくろのむしゃくしゃになったり・・・。

そんな自分の心模様にどう向き合えばいいのか、優しい絵とともにヒントをくれて、気持ちが楽になります。

巻末に、おうちで子どもといっしょにできるマインドフルネスのアイデアがいくつか紹介されています。